• Пожизненный контракт

    Пожизненный контракт

    Если у любого человека спросить о самом богатом и знаменитом футболисте мира, то каждый с лёгкостью скажет, что это Криштиану Роналду. Хотя в этом году по версии журнала Forbes он попал в список спортсменов на первое место, так что это распространяется не только на футбол. Этот год определённо ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Фитнес дома

    Фитнес дома

    Осень подходит к концу, а у некоторых она можно сказать уже закончилась. Ведь за окном уже лежит снег. В любом случае сейчас к нам в гости зашла лень, которая против того, чтобы мы вылизали из своей кровати. Но нам приходится это делать, неважно хотим мы этого или нет. Поэтому чтобы прогнать её ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • В поисках вратаря

    В поисках вратаря

    Наверное, все заметили, что для украинского клуба «Динамо» настало не самое лучшее время. Одно из самых плохих за последнее время. То очки теряют, то плохо играют на Лиге Чемпионов, а про Чемпионат Украины лучше вообще не вспоминать. Болельщики очень не довольны с таким раскладом событий и уже ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Что нужно знать для того, чтобы составить программу тренировок?

    Что нужно знать для того, чтобы составить программу тренировок?

    Многие из нас рано или поздно задумывались о том, что не плохо бы было заняться спортом. Но для этого, как минимум, нужно составить персональную программу, поскольку, как нам уже известно, план тренировок друга или знакомого не подходит. В вопросе «Как же составить это всё?» мы решили ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Жизнь на фруктах

    Жизнь на фруктах

    Какое-то время назад я рассказывала вам о вегетарианстве и сыроедении. Вот сегодня мы вернёмся к этому, только на этот раз поговорим о следующее стадии – фрукторианстве. Уже лишь с название становится понятно, что эти люди едят лишь фрукты. Многие скажут, что это слишком, но на самом деле нет. ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Помогаем иммунитету

    Помогаем иммунитету

    Зима на носу, а это значит, что пришло время укреплять свой иммунитет. Многие скажут, что только начало октября и некуда спешить, но лично я уже успела заболеть. Так что пора начинать помогать своему организму, если не хотите всё запускать. Поэтому сегодня мы разберём продукты, которые помогут ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Учимся идти к цели!

    Учимся идти к цели!

    Наверное, все мы обещали себе дойти к цели, но почему-то на полпути передумывали. На самом деле на это есть куча причин. А одна из них это отсутствия мотивации или вы изначально выбрали не тот путь. А есть цели, которые вы ставите себе каждую неделю и всё равно не можете их добиться. Например: ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Мы совершаем их крайне часто...

    Мы совершаем их крайне часто…

    Ошибаться свойственно всем людям, но вот признавать свои ошибки, нет. Сегодня мы разберём самые большие ошибки во время похудения. Как не странно, но почти все люди совершают их. Так что если вы делали что-то не так, не расстраивайтесь, а лучше просто исправьте их как можно быстрее. Слишком ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Не теряет фору

    Не теряет фору

    Иногда наш возраст даёт нам какие-то плюсы. Вот и вратарь Киевского «Динамо» Андрей Шовковский, благодаря своему возрасту запомнился уже в Лиге чемпионов. А именно, занимая второе место среди самых возрастных игроков. На данный момент ему 41 год 8 месяцев 11 дней. На первом месте сейчас ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...
  • Минутка мотивации

    Минутка мотивации

    Самое важное во время занятий спортом это, конечно же, мотивация. Каждый её выбирает для себя сам. Тут уже зависит именно для чего вы стали заниматься. Я неоднократно уже давала вам советы, как себя мотивировать. Но на самом деле способов ещё очень и очень много. Так что вместо того, чтобы ...

    ХОЧУ ЕЩЁ...